コーチング受講日記②

12月いよいよコーチングセッション開始。

まず、「なんで僕を選んでくれたのですか？」という質問でした。

筆者の想いとしては、

① 認知科学に基づいたコーチングを探しており、それにバッチリマッチしたこと

② コーチの方が元会社員で、生き様が筆者に似ており、「尊敬できる・この人みたいになりたい」と感じたこと

の２点で、この方に賭けてみることにしました。

（コーチング料は、６ヶ月、月２回90分で415,000円、、、、）→自己投資にはお金をつぎ込みます！！

前回の復習から。

認知科学に基づいたコーチングでは、自分のゴールを設定します。

しかも、そのゴールは、自分の想定もつかないような、現状の考えられる枠の外に設定すると良いです。

ということで、ゴールを考えました。

筆者の場合は、お金が一番好き、というか、お金の成功に関しては、一生懸命考えていたつもりなので、

「年収１０００万、４０才でFIREを達成」というお話をしました。

８個のバランスの取れたゴール

ゴールの設定の仕方として、８個のエリアに分けて、それぞれのゴールを設定するとよい。

というお話がありました。

その八つとは、

・仕事

・人間関係

・仕事

・社会貢献

・趣味

・お金

・健康

・家族

・知性

の８つです。

この８つの領域でそれぞれ自分の現状の外にあるゴールを設定することがまず始まり。ということです。

できるだけ自分の考えがつかないようなゴールを一生懸命考えました。