2021-11

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11月7日(日)〜11月13日(土)サマースタイルへの道

こんにちは、ゆうです。 12月11日(土)サマースタイルアワード初出場へ向けて、残りちょうど1ヶ月くらいとなりました。筋トレ、食事制限等、様々な大変になってきましたが、なんとか目標へ向けて、精一杯頑張っていきたいと思います。 ...
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サマスタ大会まであと1ヶ月、どうやって過ごすか。 〜減量末期の過ごし方〜

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10月31日(日)〜11月6日(土)の筋トレ振り返り

こんにちは!ゆうです。 サマースタイルアワードへの道、大会まで残り40日弱になりました。 本業の仕事もちょっと大変になってきたこの頃ですが、 筋トレもいよいよ佳境に入ってきました。 そんな今週の筋トレの成果を記しま...
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