筋トレ 筋トレをやって８キロ痩せた話 筋トレを頑張っています。 半年での成果はこれ。 77kg→69kg（マイナス８kgです！！！） 現在、12月のボディメイクの大会に向けて精一杯がんばっています。 最近よく周りの友達に 「痩せた... 2021.09.18 筋トレ
コーチング コーチングセッション ２回目のメモ ２回目のコーチングのメモを記します。 今回も最高でした！！！ この２週間を振り返ってどうでしたか。満足度で言うと何点？？⇨７点＜良かったこと＞彼女と同棲が決まった。変化が起きることは悪いことではない＜できたポイントは？... 2021.09.09 コーチング
コーチング 【必読！】プロコーチになります！ プロコーチになりました！ こんにちは！ この度、私 後藤悠希はプロコーチとしての道をスタートしました。これからは、 ＜経営者 x 会社員 x プロコーチ＞として、 自己実現・ウェルビーイングな生き方... 2021.09.03 コーチング
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