2021-09

筋トレ

筋トレをやって8キロ痩せた話

筋トレを頑張っています。 半年での成果はこれ。 77kg→69kg(マイナス8kgです!!!) 現在、12月のボディメイクの大会に向けて精一杯がんばっています。 最近よく周りの友達に 「痩せた...
活動実績

コーチングセッション 2回目のメモ

2回目のコーチングのメモを記します。 今回も最高でした!!! この2週間を振り返ってどうでしたか。満足度で言うと何点??⇨7点<良かったこと>彼女と同棲が決まった。変化が起きることは悪いことではない<できたポイントは?...
おすすめ

コーチングセッション始めます

こんにちは! この度、コーチングのセッションを始めることにしました! ご覧の通り、コーチングマスタリープログラムBASIC 1期生を修了しています。 下記のような方々、自分のコーチングを受けてみませんか? ...
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