筋トレをやって８キロ痩せた話
2021年9月18日
筋トレを頑張っています。 半年での成果はこれ。 77kg→69kg（マイナス８kgです！！！） 現在、12月のボディメイクの大会に向けて精一杯がんばっています。 最近よく周りの友達に 「痩せたね！」「ゴツくなったね！」と […]
コーチングセッション ２回目のメモ
2021年9月9日
２回目のコーチングのメモを記します。 今回も最高でした！！！ この２週間を振り返ってどうでしたか。満足度で言うと何点？？⇨７点＜良かったこと＞彼女と同棲が決まった。変化が起きることは悪いことではない ＜できたポイントは？ […]
【必読！】プロコーチになります！
2021年9月3日
プロコーチになりました！ こんにちは！ この度、私 後藤悠希はプロコーチとしての道をスタートしました。これからは、 ＜経営者 x 会社員 x プロコーチ＞として、 自己実現・ウェルビーイングな生き方・ボディメイク・独立・ […]