おすすめ

おすすめ

11月7日(日)〜11月13日(土)サマースタイルへの道

こんにちは、ゆうです。 12月11日(土)サマースタイルアワード初出場へ向けて、残りちょうど1ヶ月くらいとなりました。筋トレ、食事制限等、様々な大変になってきましたが、なんとか目標へ向けて、精一杯頑張っていきたいと思います。 ...
おすすめ

サマスタ大会まであと1ヶ月、どうやって過ごすか。 〜減量末期の過ごし方〜

こんにちは!ゆうです。 11月11日(ポッキーの日!)、サマスタ本番まであと1ヶ月、 筋トレの師匠である、パーソナルトレーナー(ボディビル大会優勝経験あり)の方に、 あと29日間、大会へ向けて、どのように過ごせば...
おすすめ

10月31日(日)〜11月6日(土)の筋トレ振り返り

こんにちは!ゆうです。 サマースタイルアワードへの道、大会まで残り40日弱になりました。 本業の仕事もちょっと大変になってきたこの頃ですが、 筋トレもいよいよ佳境に入ってきました。 そんな今週の筋トレの成果を記しま...
おすすめ

サマースタイルアワード 初出場への道#2

こんにちは、ゆうです。 サマスタへ出場すると決めてから、 残り、56日〜49日の1週間(残り7週間)の過ごし方を残していきます。 1週間の体重の推移はこんな感じになってます。 現在67.5kg(1週間で▲0...
おすすめ

サマースタイルアワード 初出場への道

決意 2021年10月17日、決意しました。 2021年12月11日、埼玉県で行われるサマースタイルアワード東松山大会に出場します。 半年前まではデブだった自分が、人生最大の挑戦をします。 ↑2021年4月(体重:...
おすすめ

コーチングセッション始めます

こんにちは! この度、コーチングのセッションを始めることにしました! ご覧の通り、コーチングマスタリープログラムBASIC 1期生を修了しています。 下記のような方々、自分のコーチングを受けてみませんか? ...
おすすめ

自信家になるためのプロジェクト

「自分に自信がない」 これは筆者にとって、長年の悩みです。 今でもそうです。 それを打ち明けたら、 コーチングを受けているコーチから、 「自分に自信のある理由を10個書く」ということをやって、 ...
おすすめ

大学生に伝えたいこと10選

自分は5年前に大学を卒業しました。 「人生で一番楽しかった時期はいつですか?」と言われると 大学時代!というと思います。 なんだかんだ色々やりましたが、「やって良かったなあ」と思うことももちろんありますが、 ...
おすすめ

【お金がたまる第1歩!やってよかったこと4選】FIREへ向けて、自分がやった金融資産の準備

こんにちは、ゆうです。 FIRE(経済的自由になって、アーリーリタイア)を本気で目指すにあたり、 まず自分が始めたこと。言い換えれば「これはみんなやったほうがいい!」と思うことを紹介していき ます。 自分...
おすすめ

ベンチャー企業と大企業、どちらがいいのか。

こんにちは! 自分はプロフィールにも書いています通り、自分は大企業で働くサラリーマンです。 ですが、働いてて悩みとか、ストレスとか、感じるようになりました。 そこで、今回は、自分が感じる【大企業とベンチャー】との...
タイトルとURLをコピーしました