コーチングの本番セッションを受け始める前に、自己紹介をかねて、
下記の、自分のことに関して、自己紹介のワークをやりました。
皆さんも、答えようとすると、意外と考えたことが無いような質問です。
また、僕がやっているチャレンジや、コーチングに期待することを書いています。
皆さんの参考にしていただければ幸いです。
本番セッションを受けるための質問６選。
① 今までの人生の中で一番輝いていた時はどんな場面で、いつですか？
なぜ輝いていたと感じていましたか？
（引用：GOAL-B コーチング）
高校3年生 応援団副応援団長、応援合戦で優勝した、全校生徒の前で喜びを爆発させたとき。
大学生：ダンスサークルで学祭のステージに立ってる時
大学2年の時、1人でイギリスに語学留学に行ったとき
卒業旅行で、マチュピチュ、ウユニ塩湖の旅行、前に壮大な景色を見た時
→自分が強く印象に残っている、心からワクワクした感情が芽生えたのを覚えている。
人に自慢できる人生のシーンとして記憶に残っている。
② 理想の自分はどんな状態ですか？
現在の自分と照らし合わせると何が足りていませんか？
（引用：GOAL-B コーチング）
【理想】
ストレスなく、want to のことだけを、自由に、心の底からできている状態
自分の興味のあることを全部やれている状態
お金に不自由を感じていない状態
いろんな人から認められている状態
【何が足りていないか】
会社の看板にすがって、ストレスのかかる仕事をやっている、
自分の本当にやりたい事への挑戦。
今すぐ会社を辞める勇気がでない
人の目を気にしてしまうこと
③ 今直面しているチャレンジ・問題は何ですか？
逆にチャンス・機会は何ですか？
（引用：GOAL-B コーチング）
【チャレンジ】
ブログ、YouTube、動画編集、読書、筋トレ、せどり、株式投資、不動産投資、コーチング受講&自分がコーチになる勉強、会社を立ち上げる、スノーボード、ダンス
【課題】
お金稼ぐもの（ブログ、YouTube、せどり、株式投資、不動産投資）では、それぞれ、始めてはいて、一定の成果数千円～数万円くらいは出ているが、継続力がなく、爆発的な成果が出ていない。
他の趣味では、大会などで結果を残すほど、
大成していない。（中途半端？？）
【機会、チャンス】
コーチングを受け始めて、いろいろなことに
挑戦することは、自分の強みだと分かったこと、
また、小さな成功体験、canの引き出しが多いこと。
④ 次回のセッション（本番セッション２回目）で期待することは何ですか？
（引用：GOAL-B コーチング）
自分が成長、進んでいると実感できること。
⑤ コーチに期待することは何ですか？
（引用：GOAL-B コーチング）
自分が想像つかないくらいに引き上げてくれること。
たるんでいたら、気づかせてくれること。
一緒に、自分の人生の最高とは？を考えてくれること。
⑥ 次回のセッション（本番セッション２回目）後にどのような
自分になっていたいですか？
（引用：GOAL-B コーチング）
具体的に、行動して変わっていること。
この1ヶ月に後悔をしないこと。
人生楽しく生きていること。
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